どうも！45歳の初心者キックボクサー ヒロです。
週一回ですので上達はおそいですが、楽しく健康的に肉体改造はできています（笑）
今回はフィットネス、マススパーリングと、激しいスパーリングをしていなくても足首を痛めてしまったのでサポーターを購入しました。
長く楽しむために無理は禁物です。
購入したのはスタンダードなタイプです。
感想は、締めつけられる感じはありませんので、運動中は気になりません。サポート力は弱めかもしれませんが、付けてから痛みは軽減された感じはします。
足首を痛めたのは足先でキックしたためでした
初心者は蹴り慣れていないので、蹴った私が衝撃に耐えられませんでした。
相手のバックステップによって、足先で蹴ってしまいました。これが原因で、かなり腫れました。足首ってなかなか完治しないもので、ビクビクしながら蹴っています。
興奮の「赤色」です！
こんな感じでやってます。
2021/6/8
現在の体調記録
身長173
体重68.0
体脂肪率12.8
絶好調😊
