2020年8月1日より垂水駅から徒歩圏内にキックボクシングスタジオ「more kickboxing studio」がオープンしました。ここは体力アップ、ダイエット、本格的に格闘技を学びたい人など、子供から大人まで誰でも無理なくキックボクシングを行えるジムになっています。
男性はガッツリキックボクシング、女性はキックボクササイズが同じ空間でできます。値段設定もいくつかのクラスがあり、自分の目的に合わせて選択できるのも良い所です。
流行りの音楽に合わせて汗を流してはいかがでしょうか。
ジムについて
オーナーは、元スーパーフェザー級の日本チャンピオン「fire 仭士」さん。
地域に密着した、誰もが楽しめるキックボクシングジムにしたい、という思いでオープンさせたそうです。
実際、フィットネス中心のキックボクササイズから本格的に格闘技を初めたいキッズから成人男女に幅広く楽しめます。
親子一緒に格闘技ができて、会員のお父さん同士で軽く戦える。なんかワクワクすると思いませんか。
営業時間
| 月〜金 | 13時〜22時 |
| 土曜 | 10時〜22時 |
| 日曜 | 10時〜17時 |
| 休み | 木、祝日 |
住所
神戸市垂水区陸ノ町10-20陸ビル3階
080-3393-3491
マンションの3階でやってます。外にいたらバシッ！バシッ！とミットの音が聞こえたらそこです！
トレーニング内容について
トレーニング状況は,インスタグラムにアップされてます。
子供から年配の方に合わせた運動ができますので、ぜひ会長のインスタグラムをのぞいてみて下さい。
激しいファイトもありますが、それは一部です。個人に合わせて「好きな内容で」「好きな時間に」楽しめるのがこのジムの良いところです。
https://www.instagram.com/more_kickboxing_studio/
キッズクラス
小学校1年生から6年生までが対象で、礼儀作法、基礎体力、精神力を身につけます。
フィットキッククラス(キックボクササイズ)
テンションの上がる音楽に合わせてキックボクシングを楽しみ、世代を問わず参加可能です。
フィジカルフィットクラス(キックボクササイズ)
フィットキッククラスをさらにパワーアップさせたクラスです。
キックオフェンス・ディフェンス・ムエタイクラス(初級)
中学生から一般男女が対象です。キックボクシングの基本を学ぶならこのクラスからです。綺麗なフォームを身に付けてからミット打ち、防御、ムエタイまで学べるクラスです。
テクニックandプロキッククラス（中・上級）
防具を身に着け軽い対人練習がベースです。プロを目指したい方、試合出場したい方も対象にしています。本格的なスパー、テクニックを重視したマススパーなど強くなりたい方のクラスです。
ファミリーキッククラス
親子がメインのゆるい優しいクラスです。子供だけでも参加可能なクラスです。
パーソナルクラス
マンツーマンレッスンで丁寧に指導してくれるクラスです（別途料金）
フリークラス
自由に練習可能なクラスです。オーナーが指導してくれたらラッキー！
エンジョイキッククラス
まだ体力に自信の無い方用のゆっくりとしたリズムで練習するクラスです。キックボクシングをしたいけど、体力に自信がないと思う方はこのクラスからお勧めです。
エンジョイ＆ヘルシークラス
フィットキッククラスとエンジョイキッククラスの中間のクラスです。リズムに合わせてフィットネスで準備運動を行い、ミット打ちなどの技術も指導してもらえます。
レディースキッククラス（女性限定）
女性限定の本格的なクラスです。基本から実戦練習までしっかり強くなりたい女性におすすめです。
スケジュールについて
2022年1月～2022年3月
2022年4月～
2022年7月～（予定）
設備について
更衣室
シャワールーム
男女それぞれあります。
女性用は更衣室にあります。
家が近い人は、着替え無いでそのまま帰宅する人が多そうです。
料金プラン
| 体験料 | 無料 |
| 入会金 （一般） | 10,000円 |
| 〃 （学生） | 8,000円 |
基本料金
①週に何度でも通えるプランです。
| 一般男性 | 10,000円 |
| 一般女性 | 9,000円 |
| 中・高校生 | 8,000円 |
| 小学生 | 7,000円 |
料金表（2022年1 月現在）（税抜き）
②親子プランです。
| 一般男性+小学生 | 16,000円 |
| 一般女性+小学生 | 15,000円 |
| 子供追加（小学生） | 6,000円 |
料金表（2022年1 月現在）（税抜き）
③親子プランです。
| 一般男性+中・高校生 | 17,000円 |
| 一般女性+中・高校生 | 16,000円 |
| 子供追加（小学生） | 7,000円 |
料金表（2022年1 月現在）（税抜き）
週1コース
「平日は仕事が遅いから何度も行けないよな〜」なんて人も多いと思います。そんな人にうれしいコースです。
週に1度だけでしたら何曜日でも参加して良い、というコースです。
| 一般男性 | 7,000円 |
| 一般女性 | 6,500円 |
| 中・高校生 | 6,000円 |
| 小学生 | 5,000円 |
料金表（2022年1 月現在）（税抜き）
これなら普段は土日、「今日は休みだから運動しよう!」と平日に行ったりと自由にできます。
さらに月の利用料金も安いのて、先ずはここからスタートでも良いですね。
ケトルベル、TRXなどがそろっています。筋力UP、ダイエット目的でスポーツジム等に行くならこのジムをおすすめします。
写真「moreさんのInstagramより」
写真「moreさんのInstagramより」
服装
ウェアー
基本動きやすい服ですが、キックボクシングですから足で蹴ります。長ズボンタイプは動きにくいです。シャツもゆったりしたＴシャツだと邪魔になって動きにくいです。
グローブ
無料でレンタルがあります。直接ボクシンググローブを付けると汗で匂いがでますので、軍手をはめて使用します。
毎回、会長が乾燥させて除菌スプレーもしていますので全然問題ありません。
しかし…
自分のが欲しい！！
となるのも時間の問題かも(^o^)
必要なものはこれだけです。そう、裸足でパンチ＆キックするだけですから基本何もいらないです。
駐車場
ジムから近い駐車場を探してみました。「タイムズ垂水清水通第2」はジムに近くて安いです。小さいところは満車が多いですが、予約できる所もありますので参考にしてください。
まとめ
無料レッスン後、週1コースに申し込みました。
40過ぎの私には調子に乗りすぎて吐きそうになることもありますが、とてもスッキリした週末を迎えれてます。
無料体験で雰囲気が良ければ、これを機に「レッツ キックボクササイズ!」
2020/9/30で2か月経過
健康維持のために”おっさん”頑張ります。