毎年会社で行われる定期健康診断、人間ドックみたいな大きな検査は行いませんが、それなりに健康状態を確認するバロメータです。
週1回目のキックボクシングで大汗を流し、それなりに体力もついてきたと思います。技術はフィットネスレベルですが……。
ただただ動けるオヤジを目指すのみです。
検診結果
- 体重は筋力が付いたので増加してます。68kg
- 体脂肪率は最近増えてきましたが、13.9%
- 身長、老化です。7mm縮んで173.1cm
- 胃カメラ検査も問題無し、わたしバリウム飲んだら吐きますので（笑）
- 肝機能数値がより良くなった
でも健康は運動しているからだけではありません。
私「健康診断オールAやったで〜」
妻「健康的な食事作ってるからな〜」
私「ありがとうございます」（笑）
