ボルダリングをしていると、ある時期から指のトレーニングが必要になってきます。ジムになかなか行けない人は、コッソリと通勤時間にトレーニングしてはどうでしょう。通勤の駅から家まで、とか少しの時間でも毎日やれば効果あるはずです。
商品は「フォアアームトレーナ」
これ、かばんの中に入れておいても邪魔にならないし、ゴム素材なので傷をつけることもありません。
軽いし歩きながらトレーニング、時間の有効活用にもってこいの商品です。
使った感想
素材はラバーですが、匂いは全くありません。
2年使ってもベタつきもなくサラサラした手触りです。
握りしめて握力も鍛えれますが、指だけのトレーニングも可能です。
強度はハンドグリップの弱いレベル位で、ボルダリング4〜5級の私が100回握ってパンプする強度です。ただ、やりすぎると指を痛めることがあります。程々にしましょう。
まとめ
多くのトレーニング器具が販売されてますが、買っても損はしないと思います。必死になって行うものではありませんが、通勤など時間を有効活用したほうが良いですよね。
- 安い 店頭で700円位
- 手触り良く、耐久性あり
- 軽い
ざっくりメリット書きましたが、指を鍛えたい人はおすすめします。
